Verslagen per dag

De dag is weer voorbij

Het is alweer half 9 en de dag is alweer bijna voorbij. Ik heb wat boodschappen gedaan vandaag voor mn smoothies te maken. De oefeningen gedaan van me challenges. En daarna gezellig met mijn zoon samen Mr.Bean gekeken. Lekker avond gegeten, tv gekeken en zo maar weer naar bed. Nog even mn boek lezen “Stephen king – De beproeving” en dan hopen op een goede nachtrust.

tumblr_n6pq4h8ZCe1tck3nyo1_500

Advertenties
Verslagen per dag

Begin de dag met een lach

Vanmorgen stond ik op en voelde me gelijk goed en vrolijk. Ik dacht zoals altijd gelijk aan wat ik vandaag ga doen. Door mijn burn-out ben ik niet aan het werk en daarom probeer ik zoveel mogelijk leuke én ontspannen dingen te doen. Mijn vriend moet pas later beginnen dus ik besloot om zijn auto te gaan stofzuigen en schoonmaken. Ondertussen was ik natuurlijk al bezig met wat ik hierna zal gaan doen.

Één van mijn hobby’s is werken aan computers/laptops/tablets. Mensen om mij heen vragen mij vaak om hulp voor, voor mij, simpele dingen te repareren aan computers. Denk daarbij aan updates installeren, windows opnieuw installeren, tablets terug naar fabrieksinstellingen en overige software installeren. Ik ben ooit de opleiding begonnen als netwerkbeheerder/applicatieontwikkelaar. Maar ik zat toen niet lekker in mijn vel en ik vond de opleiding erg pittig. Een halfjaar later ben ik de opleiding directiesecretaresse/management assistent begonnen. Hierbij werk ik ook met computers én de administratieve zaken vind ik erg leuk en gaan mij ook gemakkelijk af. Helaas, door de gebeurtenissen in mijn leven werd het mij allemaal teveel. Een zoon die zijn problematiek heeft, en ik, die maar doorga en doorga om alles voor elkaar te krijgen. Geen fouten willen maken. En daar zit ik nu dan, met een burn-out, thuis. Op zoek naar rust en een manier om verder te gaan. Er gaan veel vragen door mijn hoofd, zoals; was dit ook gebeurd als ik tussen school en werk even een break had genomen? Zou ik me ook zo voelen als ik alle gebeurtenissen niet had meegemaakt? Op de tweede vraag weet ik het antwoord natuurlijk wel. Nee!! Dan had ik me zeker niet zo gevoeld. Maar waar ik wel achter ben gekomen, is dat hoe meer tegenslagen iemand heeft. Uiteindelijk komt diegene er sterker uit dan ervoor. Jammer genoeg, zie ik dat nu nog even niet in, maar die tijd zal vanzelf komen. Daar geloof ik in!

Verslagen per dag

Nog geen slaap

Ik lig in bed te denken en kan nog niet slapen. Wil ik dat mensen dit alles lezen? Wil ik mij kwetsbaar maken of maakt het mij sterk om alles te delen?

Ik heb wel eens nagedacht om een boek te gaan schrijven over alle gebeurtenissen in mijn leven. Maar het naar buiten brengen roept een angst op waardoor ik het nooit heb gedaan. Misschien is het nu de tijd ervoor. Maar ben ik er goed genoeg voor? Ben ik er sterk genoeg voor? Zoveel vragen waar ik de antwoorden nooit op zal weten als ik het niet doe.

Verslagen per dag

Vandaag is niet mijn dag

Vandaag, zondag 10 januari werd ik wakker na een aantal nachtmerries. Ik wist al dat het vandaag niet “mijn dag” zou zijn. Zoals vaker sinds mijn “burn-out” voel ik dat de ene dag beter gaat dan de ander. Hoe kan het ook anders als je een burn-out hebt. Mijn zoon stond al erg druk op en vroeg veel aandacht. Ik dacht al na over alle dingen die ik moest doen vandaag. Het gevoel van alle verplichtingen overspoelde mij en ben maar gelijk gaan douchen om alles op een rijtje te zetten. Tijdens het douchen bedacht ik mij of het misschien een idee is om een blog te beginnen. Om mijn verhaal per dag kwijt te kunnen én om de stappen die ik wil nemen per dag vast te leggen.

Ik begon met de afwas, konijnenhok verschonen en te stofzuigen. Daarna croissants maken en met de hond wandelen. Het was een gehaast want er kwam visite om de nagels van de konijnen te knippen. Nadat alles gedaan was ben ik samen met mijn zoon, vriend, schoonzus en honden even door het bos gelopen. Mijn zoon was al erg druk en ik voelde alweer dat ik me gevoel moest onderdrukken om niemand iets te laten merken. Na het wandelen zijn we bij mijn schoonouders gaan eten. Ook daar was mijn zoon erg onrustig, maar ik probeerde het zoveel mogelijk te negeren om niet kwaad te worden. Ook hij voelt dat vandaag niet mijn dag is.  Na het eten was het al laat en moesten we naar huis. Na het thuiskomen zag ik iets wat alles teveel maakte voor deze dag. Mijn vriend had iets gedaan, waarvan hij weet dat ik dat niet wil hebben. Dat was het punt dat ik mezelf niet meer tegen kon houden. Ik ontplofte en was zo kwaad. Het laatste wat ik op dit moment wil is ruzie met iemand waar ik van hou en die ik nodig heb in mijn leven. Maar dit was iets wat ik niet kon accepteren. Na een heftige ruzie, heb ik mijn zoon naar bed gebracht en ben weer onder de douche gegaan om rustig te worden. In plaats van rustig te worden, bleef ik maar huilen en, hoe kon het ook anders, een paniekaanval wat maar niet stopte. Het werd me teveel, ik wist niet meer waar ik het zoeken moest. Wat moest ik nu doen? Kwam het alleen door wat mijn vriend had gedaan? Kwam het doordat het mijn dag niet was? De angst om mijn vriend kwijt te raken door mijn kwaadheid was zo groot dat ik het niet meer los kon laten. Na ruim een halfuur onder de douche, werd ik eindelijk iets rustiger. Ik zat nog in mijn paniekaanval en besloot om na het douchen even een rustigmaak pilletje in te nemen.

Nog steeds van slag schrijf ik dit eerste bericht. Mijn volgende berichten zullen gaan over mijn ervaringen per dag. Hoe ik omga met mijn burn-out, wat ik eraan probeer te doen om zo rustig aan mogelijk te doen en zo min mogelijk stress te hebben. Maar.. ook wil ik een nieuwe stap maken. Hierbij denk ik aan dagelijkse verslagen over mijn sportieve activiteiten en ik zal foto’s plaatsen van de gerechten die ik bak. Bakken is één van de activiteiten die ik doe om te ontspannen.

Quote of the week 11